孕妇阿胶补血的吃法 孕妇适合吃阿胶吗

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孕妇阿胶补血的吃法 孕妇适合吃阿胶吗

孕妇阿胶补血的吃法

怀孕前三个月可以吃阿胶
 
1、准备怀孕前三个月,可用阿胶搭配普通食物,或药食两用的药材入膳,做成汤、粥等炖品、饮片,膏方都可以。

养血调经阿胶膏
 
【配方】阿胶一块,约31克。 
【制作】单用阿胶,加水炖化后加入适量冰糖,冰箱冷藏,每天早晚一勺,4-5天吃完。
【功效】滋阴养血,调经。

孕期前三个月,后三个月,建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。

2、孕中期
 
孕中期4-7个月,胎气稳定时,可以用阿胶打粉,每日10克左右,可入餐,搭配莲子、山药、排骨等食材。
怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状,也可在医生指导下使用阿胶类产品。

健脾安胎的莲子阿胶粥
 
【配方】莲子30克,阿胶10克,糯米100克。
【制作】①将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后服用。②将阿胶敲碎,或打粉,备用。③将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸加入莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。
【用法】早、晚分食。
【功效】益气健脾,养血安胎。

3、产后
 
那么产后多久可以吃阿胶呢?产后15天血性恶露排净,宫内没有残留物(B超检查可确定)的情况下就可以服用阿胶。有助于子宫内膜的新生及创面修复,治疗贫血、血虚。如不能完全确定是否有残留物,建议20天以后开始滋补阿胶。

孕妇可以吃阿胶吗?

孕妇不仅可以吃阿胶,阿胶还可以作为一种安胎养胎的补品来给孕妇食 用。因为阿胶是一种天然的胶原蛋白,对孕妇有百利而无一害,吃阿胶可以让皮肤保持滋润紧 致,可以有效应对孕妇容易出现的妊娠纹,而且可以加快受损组织的恢复,对孕妇来说有不少好 处。

一些女性在怀孕初期会伴有贫血症状,这时候就可以食用阿胶来补血,改善效果十分明显。 不过也注意不要吃多了,阿胶补血十分有效,吃多了可能会出现流鼻血的症状,孕妇要适量食 用。

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