阿胶糕什么时候吃 阿胶糕什么季节吃最好

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阿胶糕什么时候吃 阿胶糕什么季节吃最好

阿胶糕什么时候吃

吃阿胶糕的最好时间段是饭前半小时食用效果最佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。

有些人认为阿胶糕只有冬季才可以吃,其实这是不正确的。阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的。
阿胶糕什么时候吃
阿胶糕什么季节吃最好
 
在秋冬季节吃的人较多,中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有“冬令进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”之说。
 
另外,冬天人的身体处于休眠的状态,这个时候就很容易让身体寒冷,所以一不小心就会让身体感冒发烧,而且对于很多女性来说,冬天是最伤气的时候,这个时候不进补就会错过机会,所以建议这个时候可以适当的吃一些阿胶糕。
 
春夏季也是可以食用的,阿胶糕甘平微温,滋阴润燥,可以同补五脏。
 
春季可以用阿胶糕来养血补肝,这就是俗话说的春养肝。
 
 
俗话说夏养心,夏季适量吃一些阿胶糕,对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。阿胶的灵魂是“养”,养血、养液、养气,所以才成为贡品、上品,才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候,都是“阿胶性平”,肝主生发,生血而养心。
 
综上所述,阿胶糕是一年四季都可以吃的,但要适量。建议每天吃2次,每次吃1块,饭前饭后隔一小时吃会更佳哦!

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